JUDO CLUB GUADARRAMA
Inicio
Judo
Judo infantil
Judo competición
Judo recreativo
Club
Técnicas
Koshi waza (cadera)
Ashi waza (pierna)
Te waza (brazo)
Ma sutemi waza (sacrificio)
Yoko sutemi waza (sacrificio lateral
Osaekomi waza (inmovilización)
Shime waza (estrangulación)
kansetsu waza (luxación)
Fundamentos
Rei
Ukemi
Kumikata
Kuzushi
Tsukuri y Kake
Shisei
Shintai
Tai sabaki
Chikara no ôyô
Tandoku renshu
Sotari renshu
Uchi komi
Nage komi
Bases inmovilizaciones
Salidas inmovilizaciones
Bases extrangulaciones
Salidas extrangulaciones
Bases luxaciones
Salidas luxaciones
Movimientos básicos defensa
Movimientos básicos ataque
Hojas de examen
Blanco-amarillo
Amarillo
Amarillo-naranja
Naranja
Naranja-Verde
Verde
Verde-azul
Azul
Azul-marrón
Marrón
1º-6ºDAN
Galería
Judokas
Circulares
Historia del judo
Jigoro Kano
Licencia Federativa
Seguro deportivo
Inicio
Judo
Judo infantil
Judo competición
Judo recreativo
Club
Técnicas
Koshi waza (cadera)
Ashi waza (pierna)
Te waza (brazo)
Ma sutemi waza (sacrificio)
Yoko sutemi waza (sacrificio lateral
Osaekomi waza (inmovilización)
Shime waza (estrangulación)
kansetsu waza (luxación)
Fundamentos
Rei
Ukemi
Kumikata
Kuzushi
Tsukuri y Kake
Shisei
Shintai
Tai sabaki
Chikara no ôyô
Tandoku renshu
Sotari renshu
Uchi komi
Nage komi
Bases inmovilizaciones
Salidas inmovilizaciones
Bases extrangulaciones
Salidas extrangulaciones
Bases luxaciones
Salidas luxaciones
Movimientos básicos defensa
Movimientos básicos ataque
Hojas de examen
Blanco-amarillo
Amarillo
Amarillo-naranja
Naranja
Naranja-Verde
Verde
Verde-azul
Azul
Azul-marrón
Marrón
1º-6ºDAN
Galería
Judokas
Circulares
Historia del judo
Jigoro Kano
Licencia Federativa
Seguro deportivo
Técnicas
Técnicas
Hay que pulsar la parte izquierda para ver las técnicas
Cerrar
